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30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3.14..오늘은

다신등급

겨울아줌마
  • 2017.03.14 21:57
  • 53
  • 6

3.14..오늘은

3.14..오늘은

3.14..오늘은

3.14..오늘은

위에서부터 아침 점심..저녁입니다..
점심도 밥은 절반만..
저녁은 밥을 절반만 먹었어요..

운동은 만보걷기 겨우성공,
전신스트레칭
복근운동 했어요..
오늘도 수고하셨습니다..

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.03.15 15:29

    보리0173 오이고추 시원하니 맛나요 ㅎ

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.03.15 15:28

    줄기찡 배가 부르면 남겨지더라그요..ㅎ

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  • 정석
    보리0173 2017.03.15 15:27

    오이고추 먹고 싶네요

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  • 입문
    줄기찡 2017.03.15 08:48

    저런 밥도둑들앞에놓고 반만 먹기 참 힘든데..멋지십니다~♥♥

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.03.15 06:48

    두곰시키맘 감솨합니다..^^

    답글
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  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.03.14 23:28

    항상 볼때마다 건강한 식단 보기 좋네요. ^^ 저도 얼른 그렇게 먹고싶네요 ㅎ 열심히 눈으로 배우고 있어요 ^^

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