슈잉님 흠.. 저는 물을 수시로 마셔서 허기지지는 않고, 운동 후 물 마시고 30분 후에 식사 합니다! ㅠㅠ 운동후 허기지신다면.. 운동 전 바나나 한 개 정도 드시면 좋을 것 같아요!

슈잉님 오늘도 건강한 하루 보내세요! ㅎㅎㅎ

CHNIYA 역시 그런거죠? 평생안하던 운동하려니 뭐이렇게 힘든지ㅋㅋ

siukyung 그죠~~ 제 장도 좀 뭔가 꿀렁꿀렁 거리는거같아서 너무 불편해요

뽀끌마눌 그렇군요.. 알려주셔서 감사합니당ㅎ 인바디... 다시 재봐야겠네요ㅠㅎ

유잔디 너무 친절한 답변 감사드려요!ㅎ

식후 최소 1시간후 운동
인바디는 식후 3시간후 재는게 정확

유잔디 2~3시간 뒤에 운동하면 운동후에 허기지지 않으세요? 항상 간단히 뭘 먹어야할지 고민중이에요ㅜ

저는 2시간 뒤에 합니다. 늦으면 3시간 뒤? 정도두요!
그 때가 딱 알맞아요. 속도 편하구요!~

아 최소 30분은 있어야하는군요;;
운동하고 밥먹는건 안좋은건가요?