한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
14일 저녁운동!
sundiat
- 2017.03.14 22:52
- 28
- 4
조깅 40분+다리근력운동 10분
오늘의 반성은...ㅜㅜ 제발 저녁에 뭐가되든 먹지말자...
퇴근하고 집에오면 항상 먹게되네요...
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준앤진 닭가슴살! 생닭가슴살 사서 조리해 드시나요?
먹어봤던그맛!! ㅜ 그러게요 그래도 운동하는게 낫지 않을까 싶어요. 저 같은 경우는 운동을 하나 안하나 먹는건 마찬가지거든요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ흑 이 식욕은 주체할 수가 없내요. 오늘부터는 식욕 조절해 보려합니다..ㅜㅜ
저두 그래요 ㅜㅜ
열심히 하고 먹는 모습 싫다~~^^;;
운동하고 먹는것이 좋을까 ?
운동안하고 안먹는것이 좋을까???
고민해요!!!뭐가좋을까요!!!!
그르게요 먹게되서 저는 밤에 센터 한번 더 가서 운동하고 닭가슴살 먹어요~^^