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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밀가루버터프리 빵

다신등급

u45u

  • 2017.03.15 00:53
  • 75
  • 2

다이어트 할때 먹을 수 있는 빵을 찾다보니
밀가루 버터 설탕 프리인 빵이 있더라구요
그래도 탄수화물일텐데... 기존 빵보다는 칼로리가 작겠지만 정확한 칼로리 정보도 없고해서 혹시 정보 아시는분 계실까용? ㅜ

그냥 아무것도 안먹으면 될것을 이렇게 먹을거만 찾네요 ㅜ

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  • 다신
    hsj7638 2017.03.15 10:42

    찐 고구마나 호박에 계란흰자 섞어서 렌지에 돌리면 빵 비슷하게 나옵니당

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    입력
  • 지존
    다람뿌 2017.03.15 09:23

    그냥 안드시면 좋지만 꼭 드셔야겠다면
    통밀로된빵이나 비건빵을 드세요. 미주라꺼 사서 드셔도돼구요. 무조건 칼로리를 따지기보다는 100-200사이의 적당한 양만 먹으면 탄수도 어느정도는 섭취를 해야하는거니까 걱정안해도 될듯해요

    답글
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