다이어트 식단
수요일 아침식단
hae1652
- 2017.03.15 09:30
- 254
- 4
👉상추,쑥갓 50g
👉키위1개
👉토마토1개
👉아엠닭 참숯매콤훈제달카슴살소시지꼬치
👉통밀카카오빵
👉내가만든 리코타치즈
👉탄산수에 상추 쑥갓 갈아버렸어요^^
👉다신샵은 자랑 통밀카카오빵😍😘😍
개인적으로 다신샵 빵중 제가젤로사랑하는 빵이예욧
카카오향과 씹을때 느껴지는 쫀득함이👍👍👍
또살꺼예욧~^^
다먹었어요ㅜㅜ카카오빵 ㅜㅜㅜㅜ힝
토마토에 카카오닙스 휘리릭 올려 냠냠ㅎ
카카오닙스도 카페인이 있어 많이먹으면 잠이 안온다고 하던데...그래도 맛나서ㅎㅎㅎ
오늘 아침식사끝♡🙆
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다이어트를 하니 본의 아니게 부지런해지더라구욧ㅎㅎ😅😅😅요즘 리코타치즈. 매력에 빠져서 오는 주말에도 만들려구욧ㅎㅎ
수제 리코타치즈까지~
정성이 느껴지네요~
오늘 먹은 카카오빵은 70g이예요~칼로리로 따지면 200도 되지않는 칼로리예욧!! 너무 걱정된다 싶으시면 하나다 드시지 마시고 반개씩 잘라서 나누어 냉동해 두셨다가 꺼내드시는것도 나쁘지 않으실것같네욧~^^
다신샵 통밀빵도 칼로리가 꽤높던데~~먹어두 괜잖은가요?
전ᆢ사놓고 몇개먹긴했는데 체중이 워낙 안줄어서 먹고싶어도 참고안먹고 있어요~~ㅋ
빵 엄청좋아하거던요~~ㅎ