식욕억제가 너무 힘들어요 ㅜㅠ
꽁냐앙이
다이어트에서 가장 힘든 것 중 하나가 식욕억제라고 생각해요 ㅠ어떻게 하면 좋을까요? 해보셨던 효과적인 방법들을공유해 주세요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 2시간 간격으로 조금씩 챙겨요 아침은 무조건먹고 11시정도 간식먹고 12시 점심 3시 간식 5시 저녁 그리고 9시 간식 이렇게 먹으니 배고플틈을 아예안줘요 그리고 미니도시락2단짜리 사서 간식을 채워넣고 다녀요
물 많이 마시세요 허기진거 많이 도움이 됩니다
건강한음식으로 대체해요
유통기한
유통기한 문의 드립니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 2시간 간격으로 조금씩 챙겨요 아침은 무조건먹고 11시정도 간식먹고 12시 점심 3시 간식 5시 저녁 그리고 9시 간식 이렇게 먹으니 배고플틈을 아예안줘요 그리고 미니도시락2단짜리 사서 간식을 채워넣고 다녀요
물 많이 마시세요 허기진거 많이 도움이 됩니다
건강한음식으로 대체해요