다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하다 먹은거 확인..
sineb521
- 2017.03.15 13:47
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오늘 헬스가서 먼저 마일리사이러 섹시레그하고 덤벨 좀 하고 윗몸일으키기 조금하고 일립티컬을 하려는데 속이 미식거려서 좀걷다가 탈의실와서 앉아있는데 정말 목끝까지 토가 치밀어서 바로화장실가서 오늘 먹은거 다 확인했어요.. 오랜만에 평소보다 더 운동을 해서 놀란건지..먹은게 잘못된건지...저같은 분 계시나요?
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