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다이어트 일기

03월 15일 (음식 2013kcal)

다신등급

♡한하루♡

  • 2017.03.15 20:04
  • 82
  • 0

적당히 먹었는데도 뷔페는 역시 뷔페

  • 음식
  • 운동

2013/ 1696

0/ 283

실패
(600)

점심식사 : 679kcal (33.73%)
[아웃백] 투움바파스타 (1/2인분, 300g) 357kcal
[오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 57g) 245kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal

오후 간식 : 150kcal (7.45%)
[FERRERO] 페레로 로쉐 (2개, 26g) 150kcal

저녁식사 : 1,184kcal (58.82%)
연어회 (1/4인분, 20g) 29kcal
연어초밥 (2개, 80g) 132kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 30g) 55kcal
볶음밥 (1/4인분, 30g) 50kcal
새우튀김 (2개, 40g) 98kcal
[이디야] ICE 딸기 주스 (1/2회, 50ml) 130kcal
등심스테이크 (1/2인분, 150g) 514kcal
버터 (1티스푼, 15g) 102kcal
스콘 (1/2인분, 21g) 74kcal
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