다이어트 일기
03월 15일 (음식 685kcal, 운동 473kcal)
비만허벅지
- 2017.03.15 20:58
- 21
- 0
- 음식
- 운동
685/ 933
473/ 155
성공
(566)
아침식사 : 362kcal (52.85%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
저녁식사 : 323kcal (47.15%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| [요플레] 플레인 (1개,85g) | 85kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| [더너츠] 건크랜베리 (1회분, 10g) | 27kcal |
운동 : 473kcal
| 힙업, 허벅지 (40분) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (140회) | 61kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기