다이어트 일기
03월 15일 (음식 1059kcal, 운동 911kcal)
롱롱디디
- 2017.03.15 21:53
- 58
- 0
ㅊㅊ
- 음식
- 운동
1059/ 2432
911/ 405
성공
(1879)
아침식사 : 186kcal (17.56%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 456kcal (43.06%)
| 북어계란국 (1대접,82g) | 155kcal |
| 닭갈비 (1인분,115.1g) | 171kcal |
| [빙그레] 참맛 딸기우유 (1팩,190ml) | 130kcal |
저녁식사 : 417kcal (39.38%)
| [크라운베이커리] 가나슈생크림빵 (1개,80g) | 270kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병,240ml) | 147kcal |
운동 : 911kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 줌바댄스 (21분) | 351kcal |
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