3040다이어터들 모여요~♡
저녁운동
날씬해져이뻐지기
- 2017.03.15 23:28
- 44
- 2
60.16km
20.48km
655kcal소모
오늘은 늦게 보강수업이 있어서 10시에 퇴근했어요... 집정리 간단히 하고 사이클을 탔는데 피곤하기도하고 졸리기도하고 계속타다보니 뭐가 막 먹구싶고..
25km 대채우고나면 뭔가 막 먹어댈것 같아 오늘우 여기까지만...강하나 하체스트레칭도 오늘은 패쓰...
얼른 씻고 자야겠어요😅 안먹으려면~~
못채운 4.52km는 내일 채워서 할께용^^
다들 좋은밤 되세요~~😁
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^^* 유동적으로 본인한테 맞춰서 진행하는것도 좋은거같애요~~ 고생 많았어요~~
고생하셨어요 잘자요~