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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1181kcal, 운동 80kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2017.03.16 07:50
  • 33
  • 0

  • 음식
  • 운동

1181/ 1955

80/ 326

성공
(528)

아침식사 : 200kcal (16.93%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g) 200kcal

점심식사 : 318kcal (26.93%)
김밥 (1줄, 201g) 318kcal

오후 간식 : 453kcal (38.36%)

그래도 잠 잤다고 먹는 양이 돌아왔다.

[파리바게뜨] 조각호두파이 (1개, 65g) 270kcal
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml) 68kcal
[델몬트] 오렌지드링크 (1팩, 190ml) 60kcal
블랙원두커피 (1잔, 380ml) 15kcal
블랙원두커피 (1잔, 380ml) 15kcal
[롯데칠성음료] 비타파워 (1회분, 100ml) 25kcal

저녁식사 : 210kcal (17.78%)
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 72g) 210kcal

운동 : 80kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
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