다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 줄이는방법
eleanor220
- 2017.03.16 17:41
- 132
- 2
몸무게가 줄지않아요 운동하고 나면 500g줄어있고 다음날에 또 제면 400g~500g다시 쪄있네요...... 식단 조절어떻게하면 좋을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가그랬네여~
전~운동하고나서도줄지않았지만...ㅠ
근데~어느순간~
제가좀~바빠서~평상시에많이걸었더니~먹어도~소모량이많으니
ㅁㅂㅁ무게가빠지더라고여~
역시!!움직이는게진리~
먹은거보다~더마니움직이니까
몸무게앞자리도바뀌고......
먹고움직이고~먹고움직이고하니까
빠진다능........
힘들어도~몸무게~앞자리바뀌는거보고~힘냅니다~~^^
몸은 밥이나 물먹은거,화장실 갔다옴 등등에 따라 몸무게가 왔다갔다해요~ 너무 조급해하지마시고 천천히 장기적으로 하시는게 바람직하답니다ㅠㅠ물론 운동만해서는 안되고 식단조절도 필요하지만요!! 지금은 식단조절 어떻게하세요?
기본적으로 단백질 꼭 챙겨드시고 탄수화물,지방은 조금~야채많이!아시죠?😄
꾸준히 열심히 하시다보면 기본몸무게가 줄어있을거에용!!