다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
입맛이 넘쳐나요ㅠ.ㅠ
carpediem^^
- 2017.03.16 18:47
- 63
- 2
넘치는 입맛으로 갑자기 10kg이나 늘었어요 ㅠ.ㅠ
효과적으로 입맛 줄이는 방법 없을까요???
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일단 제일 첫번째로 의지가 제일 중요한거같아요 모든 방법을 동원해도 마음을 독하게 안먹으면 무너지기 쉬우니까요ㅜㅜ 첫째는 의지 먹기고 전 배고프거나 뭔가 땡길때마다 물 계속 마셔주고 방울토마토를 먹었어요 포만감도 들고 칼로리도 낮아서 좋더라구요 요즘엔 배불리 젤리 먹고있어요 칼로리도 낮고 정말 맛있더라구요 양도 많고
그렇죠^^ 근데 물마시기도 쉽지않고...단게 요즘 너무 땡겼는데 생각지도 못했는데 젤리 먹어도 된다니 너무너무 위안이되는것 같아요~꿀팁 넘 감사합니다^0^