하루단식?
사랑하는은삐
5일간평균1800칼로리정도로과식했어요...뭔가위도엄청늘어난듯하고ㅠㅠ식탐도어마어마해진듯..게다가몸에살이슉오른기분..체중은무서워서못재구있는데;;사이즈변화는다행히없지만요ㅜ 그래서내일은공강이기도해서레몬수만마시며하루정도단식해볼까하는데요! 하루정도는단식해도괜찮겠죠?
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저는 일주일에 하루는 단식을해요~^^특히 과식한 다음날은 의도적으로 공복시간을길게~ 급찐급빠라고, 붓기도빠지고 저는 좋더라구요^^
하루정도는 괜찮을듯해요~
본격적으로 내일부터 다이어트 시작하려합니다
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