뽀끌마눌 아아 좋은것같아요!! 전 자꾸 그 허전함을 못참는ㅠ

요즘 한달동안 금주중인데 밤에 술생각도 나고 배도 고플때마다 특히 잘밤에~ 따끈한 메밀차나 비타민나무잎차 마셔요. 배도 부르고 식욕도 떨어지는것 같아 좋네요.

뱃살빼라 ㅠㅠㅠ맞아요.. 한번 먹으면 차피 먹은거 걍 다 먹자 이렇게 되거나 내일 약속때 차피 먹을텐데 걍 먹자 이렇게 되버리더라구요.. 먹고나선 늘 후회하고 다짐하지만 또 먹구... ㅠㅠㅠㅠㅠ 제대로 다이어트할땐 음식을 잊고살다보니 안먹어도 괜찮다가 한번 먹으니 계속 먹게돼요

저도 그렇습니다 ㅠㅠ 특히나 약속이 연달아 있을경우 어짜피 그날 먹을꺼니까 오늘도 먹어야지 하게 되더라고요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 본인의 의지가 중요한거 같애요 주변 다이어트 하는 친구들과 벌금내기 같은걸 해보세요 ~ 저도 그래볼까 생각중 입니다 ㅠㅠ