점심으로베이글반개괜찮을까요??
1225hwgj
점심으로베이글반개괜찮을까요??;;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
이왕이면 다음번엔 통밀빵 냉동실에 넣어놨다가 드시고싶을때만 한번씩 드세요^^
빵 먹고플 때 베이글 괜찮아요. 일반 식빵 한조각 보다 베이글이 훨씬 낫대요 코치님이.. 많이 먹는건 안되지만 빵 먹고플 때 가끔 먹어도 되요. 전 베이글 안좋아해서 그냥 토스트해서 한조각 먹지만요 ㅎㅎ
매일이 아니라면 어쩌다 한번쯤은 괜찮다고 봅니다. 오히려 먹고싶은거 참다 빵터져 폭식하느니~ 야채나 닭가슴살과 함께 샌드위치나 샐러드 만들어 드세요. 배도 부르게~
베이글도 탄수화물이자나용??
괜찮냐고 질문하시는게 정확히 어떤의미신지...ㅎㅎ 되도록이면 탄수화물은 멀리하면 좋지만...다른건먹기힘드시다면 단백질류 추가해서드시는게어떨까요
먹어도되긴해요?!
그것만 드시면 저녁에 폭식하게 되지않을까요..? 닭이나 계란을 좀 추가해서 드시는게 나을거같아요.
30일 플랭크 3일차 성공!
03월 16일 (음식 1508kcal, 운동 170kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이왕이면 다음번엔 통밀빵 냉동실에 넣어놨다가 드시고싶을때만 한번씩 드세요^^
빵 먹고플 때 베이글 괜찮아요. 일반 식빵 한조각 보다 베이글이 훨씬 낫대요 코치님이.. 많이 먹는건 안되지만 빵 먹고플 때 가끔 먹어도 되요. 전 베이글 안좋아해서 그냥 토스트해서 한조각 먹지만요 ㅎㅎ
매일이 아니라면 어쩌다 한번쯤은 괜찮다고 봅니다. 오히려 먹고싶은거 참다 빵터져 폭식하느니~
야채나 닭가슴살과 함께 샌드위치나 샐러드 만들어 드세요. 배도 부르게~
베이글도 탄수화물이자나용??
괜찮냐고 질문하시는게 정확히 어떤의미신지...ㅎㅎ 되도록이면 탄수화물은 멀리하면 좋지만...다른건먹기힘드시다면 단백질류 추가해서드시는게어떨까요
먹어도되긴해요?!
그것만 드시면 저녁에 폭식하게 되지않을까요..? 닭이나 계란을 좀 추가해서 드시는게 나을거같아요.