초콜렛....
44kg이되는그날까지
집에 쿠키가 되게 많은데 다이어트 도중 너무 먹고싶네요ㅠ 한개는 먹어도 될까요??ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
정말 한 개만 드실 수 있다면 드시는 것도 나쁘지 않다고 생각해요! 사실 가장 큰 문제는 한개가 두개가 되고 두 개가 세개가 되는거더라구요ㅠㅠ 나중에 폭식하지 않기 위해선 진짜 먹고 싶을 땐 먹어도 나쁘지 않다고 생각해요!
44kg이되는그날까지 키가작아서요ㅜㅋㅋ 미용몸무게라는데 한번 도전해보려구용 안되도 만족할거에요ㅋㅋㅋ
39목표ㅜㅜ 아 감사합니다!! 근데 39kg가 목표세요? 너무 많이 빼시는거 아니에요?
저는 다크초콜릿같은거 칼로리 나와있는거있잖아요 그거 가 480칼로리였는데 24등분으로 모양난 넓적한 초콜릿으로 금이가있어서 그거따라먹으니까 20칼로리더라구요ㅋㅋ 이마트 노브랜드꺼긴했지만ㅋㅋ
39목표ㅜㅜ 한조각을 어떻게 20칼로리로 섭취해요??
저는 정말 먹고싶을때 아침이나 점심에 딱 한조각 먹어요 야금야금 음미하면서ㅎㅎ배분잘하면 한조각을 20칼로리만으로 섭취가능해요 너무 참기만해도 욕구불만에 폭식하거나 그만두고싶어질것같아서요ㅎㅎ
건강한 다이어트 원한다면 간식류는 야채 과일약간 제외하곤 먹으면 안되죠
건강한 다이어트
30일 점핑잭 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정말 한 개만 드실 수 있다면 드시는 것도 나쁘지 않다고 생각해요! 사실 가장 큰 문제는 한개가 두개가 되고 두 개가 세개가 되는거더라구요ㅠㅠ 나중에 폭식하지 않기 위해선 진짜 먹고 싶을 땐 먹어도 나쁘지 않다고 생각해요!
44kg이되는그날까지 키가작아서요ㅜㅋㅋ 미용몸무게라는데 한번 도전해보려구용 안되도 만족할거에요ㅋㅋㅋ
39목표ㅜㅜ 아 감사합니다!! 근데 39kg가 목표세요? 너무 많이 빼시는거 아니에요?
저는 다크초콜릿같은거 칼로리 나와있는거있잖아요 그거 가 480칼로리였는데 24등분으로 모양난 넓적한 초콜릿으로 금이가있어서 그거따라먹으니까 20칼로리더라구요ㅋㅋ 이마트 노브랜드꺼긴했지만ㅋㅋ
39목표ㅜㅜ 한조각을 어떻게 20칼로리로 섭취해요??
저는 정말 먹고싶을때 아침이나 점심에 딱 한조각 먹어요 야금야금 음미하면서ㅎㅎ
배분잘하면 한조각을 20칼로리만으로 섭취가능해요 너무 참기만해도 욕구불만에 폭식하거나 그만두고싶어질것같아서요ㅎㅎ
건강한 다이어트 원한다면 간식류는 야채 과일약간 제외하곤 먹으면 안되죠