정말 한 개만 드실 수 있다면 드시는 것도 나쁘지 않다고 생각해요! 사실 가장 큰 문제는 한개가 두개가 되고 두 개가 세개가 되는거더라구요ㅠㅠ 나중에 폭식하지 않기 위해선 진짜 먹고 싶을 땐 먹어도 나쁘지 않다고 생각해요!

44kg이되는그날까지 키가작아서요ㅜㅋㅋ 미용몸무게라는데 한번 도전해보려구용 안되도 만족할거에요ㅋㅋㅋ

39목표ㅜㅜ 아 감사합니다!! 근데 39kg가 목표세요? 너무 많이 빼시는거 아니에요?

저는 다크초콜릿같은거 칼로리 나와있는거있잖아요 그거 가 480칼로리였는데 24등분으로 모양난 넓적한 초콜릿으로 금이가있어서 그거따라먹으니까 20칼로리더라구요ㅋㅋ 이마트 노브랜드꺼긴했지만ㅋㅋ

39목표ㅜㅜ 한조각을 어떻게 20칼로리로 섭취해요??

저는 정말 먹고싶을때 아침이나 점심에 딱 한조각 먹어요 야금야금 음미하면서ㅎㅎ
배분잘하면 한조각을 20칼로리만으로 섭취가능해요 너무 참기만해도 욕구불만에 폭식하거나 그만두고싶어질것같아서요ㅎㅎ

건강한 다이어트 원한다면 간식류는 야채 과일약간 제외하곤 먹으면 안되죠