30일 플랭크 33일차 성공!
채다치즈맘
힘내자
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꾸준히 하시다 보면 늘어요.. 운동은 해왔는데 요즘 배가 나와 다시 플랭크 도전이요.. 걱정안하셔도 돼요... 조금씩 늘리면 되더라고요..화이팅 하세요
헉..어떻게 한번에 저만큼을 하시는거죠ㅠㅠ대단하세요!!아직 저는 8일차이지만.. 한번에 몇분 할수있을까 미리 걱정돼요ㅜㅜ
30일 애플힙 1일차 성공!
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꾸준히 하시다 보면 늘어요.. 운동은 해왔는데 요즘 배가 나와 다시 플랭크 도전이요.. 걱정안하셔도 돼요... 조금씩 늘리면 되더라고요..화이팅 하세요
헉..어떻게 한번에 저만큼을 하시는거죠ㅠㅠ대단하세요!!아직 저는 8일차이지만.. 한번에 몇분 할수있을까 미리 걱정돼요ㅜㅜ