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135kg → 70kg (1년동안 65kg 감량 )

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F5새로고침

  • 2017.03.17 14:28
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135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

135kg 허리디스크 와서 혼자 다른 의자 사용 햇을때 고3 수능 치고 다이어트시작

135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

1년후 65kg 감량 현재 70kg유지중 디스크 거의 완치 일상생활에 큰 문제가 없을 정도로 좋아졌습니다 이제는 전에 처럼 막 먹지 않고 적당히 먹는 습관이 생겻고 운동도 빠지지 않고 열심히 하고 있습니다 따로 팁은 없고 열심히 운동 하고 적게 먹고 이것 뿐이네요...

135kg → 70kg  (1년동안 65kg 감량 )

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  • 정석
    Luckymum81 2017.03.17 15:17

    What?????? 진짜 안긁은 로또네용 완전 잘생겼어요. 수고하셨습니다👍👏

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  • 입문
    내몸을참교육 2017.04.26 19:32

    대박이시네요 와

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  • 초보
    멜빵이 2017.04.11 17:13

    수고하셨어요 진짜 대단하세여~

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  • 초보
    바비52 2017.04.09 07:03

    와~~ 완전 훈남이네요.. 축하드려요

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  • 정석
    카브 2017.04.06 08:25

    자극받고 갑니다^^
    박형식 동생인줄 알았네요~

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  • 입문
    세달만 2017.03.27 13:46

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    아야짱 2017.03.26 18:46

    최고의 성형은 다 이 어 트 !쵝오에요 ^^

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  • 정석
    vivi49kg 2017.03.24 08:13

    와우!!! 멋집니다.

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  • 입문
    찡아몽 2017.03.24 01:58

    정말 대단한 것 같아요! 십키로 빼는 것도 어려웠을텐데! 본받고싶습니다!

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  • 초보
    곰도라 2017.03.22 23:26

    어머어머 복권이시네요!!

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