한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
3월17일 운동출쳌
달기퍽
- 2017.03.17 21:30
- 22
- 6
불금이긴한데 아침에 제 벗은 몸을 봐 버려서
도저히 불금을 할수가 없네요
오후부터 컷팅들어갔어요
잠깐 친구만나고 좀 걸었어요
식사는 ㅋㅋ 아침에 고칼로리로 저녁은 좀 간단히...
치즈+양배추+신타6 + 닭가슴살 +단호박찜+고근마찜
굽기 . 배불리 한개
출렁이는 푸른파도가 아닌 내 배를 보며...
왜이렇게 만든건지...
후회하며 복근 ㅠ
다들 즐겁고 건강한 불금 보내시구요
내일도 불타는 지방. 되세요
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먹어봤던그맛!! ㅎㅎ 밀가루로 찐 살들은 안이뻐요 잘 안빠지고 그래도
운동량을 좀 줄이고 컷팅들어가요
우선 몸좀 작게해야할것 같아요
헉
그손 치우시오!!!^^;;;;;
빵순이군요
진정한 우짜냐~^^
밀가루는 진짜 안빠진다는데 ㅜㅜ
먹어봤던그맛!! ㅠ 운동 보다
식단때문에 저는 좀심각해요
특히 밀가루 ㅡ빵 ㅡ앉은자리에서 식빵한봉지 다 먹을정도
달기퍽 언니~~^^ 이런 운동량이라
지방이 없을듯 해요!!
먹어봤던그맛!! 저는 똥배 수준을 넘어섰습니다
아아아아주우우우 심각한상태..
자각하고 좀 쪼여야 할 정도
음
나의 똥배 요즘 과자를 계속먹었더니
1kg 쪘어요 ㅜㅜ