• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 고민!

다신등급

Gmlgis

  • 2017.03.18 09:07
  • 125
  • 2

갑자기 3달만에 6키로가쪄서요!!
식단조절과 운동을 같이병행해야하나요?
현재 요가를 하고있긴한데
식단조절은 잘안되서요 ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    hsj7638 2017.03.18 10:43

    ....잘 몰라서 그러는데, 요가가 운동이 되나요? 다이어트는 운동보다 식이가 중요하답니다.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    상쾌한아침 2017.03.18 10:04

    체중감량에 있어서 식단은 필수인듯해요
    특히 저녁식단이 아주 중요한듯해요
    단백질위주의 식단으로 일찍 드시고 아침과 점심도 평소에 드시던 것보다는 양을 줄이셔야해요~~

    답글
    |
    입력
이전글

너무나 어려운 제 몸..

2017.03.18 조회수 : 233
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2017.03.18 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기