다이어트 일기
03월 17일 (음식 1266kcal, 운동 18kcal)
ae@bree
- 2017.03.18 09:39
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1266/ 1459
18/ 243
실패
(32)
아침식사 : 197kcal (15.56%)
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
| 토마토소스 (1종지, 80g) | 31kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 양파 (1/4인분, 17g) | 6kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 10g) | 18kcal |
점심식사 : 766kcal (60.51%)
| 간짜장 (1회, 400g) | 648kcal |
| 탕수육 (1회분, 60g) | 118kcal |
오후 간식 : 156kcal (12.32%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 (1캔,200ml) | 115kcal |
| [세븐일레븐] 요구르트 젤리 (1회분,11g) | 35kcal |
저녁식사 : 147kcal (11.61%)
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 18g) | 13kcal |
| 두부조림 (1소접시, 6g) | 6kcal |
| 김 (0회분, 1g) | 6kcal |
운동 : 18kcal
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기