짱지44일만에 생*터진거 추카해
우린 너무 사랑이 넘치지않니?
이언니가 이런거까지 추카해준다😆😆😆😆😆😆
넘인간적인 방이지?아~~빵터짐
가까이있음 생**도 사다주고싶네
😃😃😃😃😃😃😄

아침에 이렇게 웃어봅니다^^

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여러분~~!!!다이어트라고해서
너무스트레스받음서 하지맙시다
심적으로 너무 압박받으면
터질것도 안터지고 빠질것도 안빠질듯해요ㅋ

우리방은 쪼이고 스트레스받자고 만들어진방이 아니구요
혼자보단 여럿이 소통하고 즐겁게
스스로 실패와 성공을 넘나들며 깨달음으로인한 자기패턴을 찾자는 취지입니다
일반식이라고 다이어트아닌게아니고 평소양보다 절제도 다이어트이구요
빵먹는다해서 아닌게아닌거죠
간식으로 땡기는대로 막집어먹는건 문제이지만
한끼식단으로 빵을먹는건 당연히 나름의 다이어트입니다
다이어트가 꼭 닭가슴 고구마 계란만 먹어야하나요?

치킨 족발 피자등등 다이어트에 해가되는걸 먹었다해도 눈치보지말고 사진 올리세요
그걸보고 비난할사람 없어요
반성을하지않고 계속적이라면 충분히문제이지만
곧반성하고 패턴찾으면 그게곧 성공이니까요

목표를빨리이루면 좋겠지만 꾸준히 조금천천히간다해서 다이어트실패는아니랍니다
우리 융통성있고 행복한~정겨운3040방 되었으면좋겠어요
다들 편안하게 하지만 의식은 항상가지면서 쭉 가보아요
사랑합니다 3040그룹팀들~!!!!사랑하는아우들!!!🤗🤗🤗