다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리
laily
- 2017.03.18 18:43
- 132
- 3
찐 밤고구마는 삶은 밤고구마로 해야 될까요 찐고구마로 해야될까요 삶은 밤고구마가 칼로리가 약간 더 높게 되있긴 하던데 헷갈리네요 ㅠ
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밤고구마로하는게나을것가타요 찐고구마는 무슨고구만지 모르겠고 호박고구마보다 밤고구마가 더 칼로리있더라구요 찌나 삶으나 고유칼로리는 많이변함없으니 삶은밤고구마로하는게 맞는것같아요ㅎㅎ
아. . 인터넷에서는 밤고구마가 더 낮은걸로 나오긴하네요;;
39목표ㅜㅜ 그렇게 생각해서 지금까지 삶은 밤고구마로 하긴 했는데 원래 밤고구마가 더 칼로리가 낮지 않나요? 믿을만 한건가 싶네요