03월 18일 (음식 947kcal, 운동 624kcal)
예~ 오랜만에 고기외식!
이날을위해 그리도 참앗던가..ㅜㅅㅜ
오늘 점심도 굶다시피하며 버티고 고기섭취!!!
947/ 959
624/ 160
성공
(476)
다이어트쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
우동 (1/4인분, 22g) | 20kcal |
돈까스 (1/4인분, 20g) | 60kcal |
아이스포켓다이어트 (3회분, 4g) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
갤러.미니바 (1/4회분, 3g) | 16kcal |
카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
뒷고기 (1회분, 150g) | 223kcal |
파절이 (1소접시, 40g) | 20kcal |
마늘 (1인분, 11g) | 14kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
뚝배기 계란찜 (1인분, 100g) | 37kcal |
갈치젓 (1종지, 5g) | 9kcal |
아이보기 (120분) | 624kcal |
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