다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대학생인데 친구들이랑 만날때 어찌하세요?ㅜㅜ
윤매니저
- 2017.03.18 21:23
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친구들이랑 점심이나 저녁약속이 없으면 혼자 샐러드먹을 수 있는 곳 가서 편히 먹는데 특히 학교에서 점약 있으면 친구들에게 한두번은 괜찮지만 계속 샐러드먹으러가자하면 싫어할까봐서요ㅠㅠ 한달내내 그냥 약속 안 잡는게 나으려나요??
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친구들과 만남을 점심에 할수 있으면 저녁보다 좋구요 친구들을 샐러드 먹이러가지말고 먹고싶은곳 가서 양을 정해서 조금만 드세요 자주 만나면 다이어트는 힘들지도 몰라요ㅠㅡㅜ
식욕과의 전쟁에서 이겨보자구요화이팅
힘내세요 저는 결혼한지라 남편이랑 외식할때는 안먹거나 반만 먹거나 해요
친구나 가족모임일때 치팅데이 삼아 적당이 먹고 다음날 다시 맘 다잡고 운동해요
답변들 감사해용 오늘도 결국 친구랑 엄청먹고왓네요 흑
조금 줄이는게 도움이될거에요ㅜㅜ
저는 가면서 사과랑 두부라 야채들챙겨서 가면서 미리좀 먹고시작하니까 진짜 덜먹게되더라구요ㅎㅎ
전 점심약속잡고 친구들이 먹자는곳 가서 조금만 먹어요~ 평소 먹던 양보다 반의반정도?? 음식 남기는게 아깝긴 하지만 그래도 다이어트중이니까 그정돈 참아야죠ㅠㅠ