70~80kg대 여인들 방
무릎고뱅이가 아프네요
내삶의행복찾기
- 2017.03.19 14:09
- 70
- 6
한살한살 나이를 먹다보니 더이상 이러구 있다가 혹시나 아파서 자리보존 하고 누우면 자식한테 짐이 될까 무서운 생각에 다욧을 시작한지 15일
그런데 체중도 있다보니 조금만 움직여도 지치고 피곤하고 체력도 딸리고 오늘은 그동안 좀 무리를 했는지 무릎고뱅이까지 아프네요ㅠㅠ
여기 다신님들보니 다들 아직 나이가 어리신것 같은데 한살이라도 어리고 예쁠때 다욧하셔서 건강과 미모를 지키시기를 바랍니다^^
전 내일을 위해 오늘 하루는 그냥 편하게 쉬야 겠네요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
o하얀나비o 그래서 오늘은 만사 나몰라라 해놓고 뒹굴뒹굴 티비 시청만 했지요^^
관절에 무리가 안가는 운동위주로하세요 그리고 운동하실때도 짧게짧게나눠서 중간중간 쉬면서 스트레칭을해주시는것도 도움이 되지않을까싶네요ㅎ 얼른 아프신것 좀나으시길 바래요ㅜㅜ
55몸되고싶다다 늘어놓고서는 거실바닥 누워 티비 시청만 하고 있어요^^
몸이힘드실땐 푹~쉬셔야지요~ㅜㅜ
토토로도야지 날씨가 너무 좋아 오늘은 집안 대 청소 좀 하고 싶은데 무릎고뱅이는 아프고 혼자 할려니 힘이드는데 쉬어가면서 천천히 하라고 하면서 딸랑구는 남자친구 만나로 나간다고 열심히 준비 중이네요 ㅠㅠ
힘내세요~~^^