다이어트 37일째
KHHL
파마넥스 쉐이크 먹고 홈트레이닝하며 다이어트중인두아이 엄마입니다~이제 서른인데 애들낳고보니 물렁물렁한 찰흙덩어리같아졌네요 ㅋㅋㅋ보충제먹고 식사량 줄이고 (둘째가 돌도 안되서 식단에는 신경을 잘못써요 그래서 양부터 줄였네요)홈트레이닝을 반신반의하며 시작햇는데세상 넘나 재밋고 좋아요 ㅋㅋㅋ체지방량이 4키로 줄었어요 ㅋㅋ근육은 워낙 많앗어서 더 붙어버렸구요 ㅋㅋㅋ모두들 같이 힘내요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 슬림한 팔 6일차 성공!
주말 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.