다이어트 37일째
KHHL
파마넥스 쉐이크 먹고 홈트레이닝하며 다이어트중인두아이 엄마입니다~이제 서른인데 애들낳고보니 물렁물렁한 찰흙덩어리같아졌네요 ㅋㅋㅋ보충제먹고 식사량 줄이고 (둘째가 돌도 안되서 식단에는 신경을 잘못써요 그래서 양부터 줄였네요)홈트레이닝을 반신반의하며 시작햇는데세상 넘나 재밋고 좋아요 ㅋㅋㅋ체지방량이 4키로 줄었어요 ㅋㅋ근육은 워낙 많앗어서 더 붙어버렸구요 ㅋㅋㅋ모두들 같이 힘내요!!
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