다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 밥꼭 먹어야되나요??
송샛별
- 2016.01.10 15:50
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제가 다이어트 시작한지 3일째됬는데요 제가 박보람 식단표와 유사하게 따라하고 있거든요ㅜㅜ 근데 여기 식단표에는 밥이 없어서 그런데 막 다이어트 글같은거 보면 밥은 꼭 먹어야 된다고 그러시더라구요 살뺄때 밥을 먹어야되나요? 진지한 답변 부탁드립니다ㅠㅠㅠ
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오 그렇군요! 좋은 정보 감사드립니다ㅠㅠ
밥은 따로안먹어도 되요 고구마같은 탄수화물을 밥대신 따로 섭취하니까 상관없어용~