하루 운동량 어느정도되시나요!!
넨넴
운동을 몇시간 얼마나 해야할지 고민이에요다들 어느정도 하세요?
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전.. 평균 걷기가 한시간에서 한시간반 정도 되요 근력운동은 아직이네요
다이어트 시작이 반인데 시작을 못하고있어요...
01월 10일 (음식 1654kcal)
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