족발먹고 야밤에 운동
시내뤼
족발먹고 후회 밀려와버피10개 3세트스쿼트10개 3세트플랭크15초 3세트서킷으로 끝냈어요~~다이어터책에나온 플랜1일차예요ㅎㅎ갯수보고 별거아니지 싶었는데 땀나네요ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
귀요미가되자 댓글에 올려서 그런가봐요ㅡㅁㅡ 게시글 수정해서 사진 추가했어요^^
담아가께요감사합니다 ^^
시내뤼 감사합니다 ^^ㅠㅠ 근데 2번째 플랜은 확대가안되요;;
귀요미가되자 두번째것도있어요^^여자 66/77사이즈는세달에5키로 보장한대요ㅎ
오 ㅇㅂㅇ저도 야밤에 운동중이에요ㅜㅠ운동법 참조하게요 ^^감사합니다
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
귀요미가되자 댓글에 올려서 그런가봐요ㅡㅁㅡ 게시글 수정해서 사진 추가했어요^^
담아가께요
감사합니다 ^^
시내뤼 감사합니다 ^^
ㅠㅠ 근데 2번째 플랜은 확대가안되요;;
귀요미가되자 두번째것도있어요^^
여자 66/77사이즈는
세달에5키로 보장한대요ㅎ
오 ㅇㅂㅇ
저도 야밤에 운동중이에요ㅜㅠ
운동법 참조하게요 ^^
감사합니다