월요출석 합니다
내삶의행복찾기
한주 시작하는 월요일 아침 오늘도 이웃님들 모두 즐겁고 행복한 하루 되시고 스트레스 받지 마시고 즐거운 하루가 되시길 바랍니다 오늘 하루도 열심히 홧팅하세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
o하얀나비o 즐거운 주말 보내셨으니 이제 다시 운동도 열심히 홧팅 하세요^^아들이 오늘 휴무라고 고등학교때 친구를 둘이나 델구와서 아직 자네요 이제 슬슬 깨워서 아침 먹여 내 쫒아야겠네요 ㅋㅋㅋ
내삶의행복찾기 체력이 하루아침에 늘어나진않으니 꾸준히하시다보면 늘거에요~힘내세요ㅎ
o하얀나비o 5월말 까지 체력단련 지구력단련 좀 해야 한강횡단 하는데 어찌 살이 찌니 인터벌만 하면 체력이 딸려서리 ㅠㅠ
내삶의행복찾기 고생하셨어요ㅎㅎ조금씩 늘려가다보면 나중엔 거뜬하실거에요~
o하얀나비o 오늘 강습이 좀 빡 쎘어요 ㅎㅎ 그래도 그동안 체력단련 좀 했다고 견딜만 하드라고요 중간에 한바퀴반 빼먹고 쉬었지만 ㅋㅋㅋ
내삶의행복찾기 운동도 열심히하고 휴식도 열심히(?)하는게 몸에도 좋을거에요ㅎㅎ넘 무리하지마세요~
o하얀나비o 예쁜 나비아가씨 땡큐요^^ 오늘부터 다시 시작이네요 오늘은 수영을 완전 인터벌 해서 좀 피건해 쉬고 있네요^^
행복님도 오늘하루 즐겁게 보내시고 파이팅~!
30일 플랭크 9일차 성공!
맛있어요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
o하얀나비o 즐거운 주말 보내셨으니 이제 다시 운동도 열심히 홧팅 하세요^^
아들이 오늘 휴무라고 고등학교때 친구를 둘이나 델구와서 아직 자네요 이제 슬슬 깨워서 아침 먹여 내 쫒아야겠네요 ㅋㅋㅋ
내삶의행복찾기 체력이 하루아침에 늘어나진않으니 꾸준히하시다보면 늘거에요~힘내세요ㅎ
o하얀나비o 5월말 까지 체력단련 지구력단련 좀 해야 한강횡단 하는데 어찌 살이 찌니 인터벌만 하면 체력이 딸려서리 ㅠㅠ
내삶의행복찾기 고생하셨어요ㅎㅎ조금씩 늘려가다보면 나중엔 거뜬하실거에요~
o하얀나비o 오늘 강습이 좀 빡 쎘어요 ㅎㅎ 그래도 그동안 체력단련 좀 했다고 견딜만 하드라고요 중간에 한바퀴반 빼먹고 쉬었지만 ㅋㅋㅋ
내삶의행복찾기 운동도 열심히하고 휴식도 열심히(?)하는게 몸에도 좋을거에요ㅎㅎ넘 무리하지마세요~
o하얀나비o 예쁜 나비아가씨 땡큐요^^ 오늘부터 다시 시작이네요 오늘은 수영을 완전 인터벌 해서 좀 피건해 쉬고 있네요^^
행복님도 오늘하루 즐겁게 보내시고 파이팅~!