3일을 먹고싶은거 먹고 다녔더니
o하얀나비o
확실히 스트레스는 풀리는것 같아요~어제는 다욧 시작하고 처음으로 햄버거 하나 먹고그동안 끊었던 마카롱도 1개 반정도 먹고 풀빵도 3개먹고~밀가루는 역시 맛있어요ㅜㅜ대신 3일을 밖에서 놀다보니 화장실을 못가서^^;전 밖에 나다니면 화장실을 잘 못가겠더라구요 신호도 안오고ㅜㅜ체중은 0.2늘었는데 오늘부터 또열심히 운동하고 식단 지켜야겠어요ㅎ우리 님들 모두 파이팅~!
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뀨잉뀨잉해 그래서 체중계를 의심했어요ㅋㅋ 2키로는 예상했는데 다행이에요ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
o하얀나비o 다이어트하다가 뭐먹으면위가많이줄어들어서많이안먹어지더라구용ㅎ근데0.2kg로면진짜거의안찌셧네요부럽습니다 전치팅데이만하면2키로씩찌던뎅ㅜㅜ스트레스잘푸셧으니 힘내서운동빠샤하시면되겟네요ㅎ
1등하는구리 쌀국수는 칼로리 부담이 그래도 좀 적더라구요ㅎ소고기도 단백질~ 다시열심히 하면되죠~! 파이팅~!
탄수화물이 젤 맛나죠ㅜㅜ저도 주말동안 자짱면. 쌀국수.소고기흡입했어요.그래도 주말이니까라서 생각으로 위안을삼았어요!평일에는 잘참아보아요!
보뛰 네ㅎ 좀아까다녀왔어요~ 밖에나가면 큰볼일보기 불편하다보니 몸이 스스로(?) 자제하는거같아요ㅋㅋㅋ
변비조심하세요 화이팅!
o하얀나비o 네 ^^
사람향기 그럼요ㅎ금방복구되실거에요ㅎ 오늘은 일단병원부터ㅎ
o하얀나비o 수욜쯤 복구되리라 기대하고 있어요ㅎ..
귀요미가되자 맛있어서 문제에요ㅜㅜㅎㅎ 귀요미님도 파이팅~!
30일 플랭크 14일차 성공!
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뀨잉뀨잉해 그래서 체중계를 의심했어요ㅋㅋ 2키로는 예상했는데 다행이에요ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
o하얀나비o 다이어트하다가 뭐먹으면위가많이줄어들어서많이안먹어지더라구용ㅎ
근데0.2kg로면진짜거의안찌셧네요
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스트레스잘푸셧으니 힘내서운동빠샤하시면되겟네요ㅎ
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