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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1188kcal, 운동 1320kcal)

다신등급

연희동입니다
  • 2017.03.20 11:00
  • 117
  • 2

어휴
위가 아픔
한번에 먹을때,
먹는양이 어마어마함ㅋㅋㅋ
팔도짜장면은 안먹을려다가
결국먹었음ㅋㅋㅋ
불닭하구 섞으면 궁합이 맞겠음
아 위가 아파서
먹는양을 줄여야겠다😧😧

  • 음식
  • 운동

1188/ 800

1320/ 2072

실패
(1140)

아침식사 : 1,188kcal (100.00%)
대추방울토마토 (10개, 295g) 39kcal
청양고추 (10개, 83g) 47kcal
[오뚜기] 프레스코 미트스파게티소스 (1회분, 100g) 80kcal
호두파운드 (1.5회분, 94g) 397kcal
[팔도] 짜장면 (1봉, 203g) 625kcal

운동 : 1,320kcal
하늘자전거 (30분) 180kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
하늘자전거 (60분) 360kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
크런치 (10분) 80kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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댓글 2
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  • 정석
    연희동입니다 2017.03.20 14:22

    사로동 ㅋㅋ특히 이제품이 높은거같아요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    사로동 2017.03.20 13:59

    역시 라면 칼로리가..

    답글
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