다이어트 금주1일차ㅎㅎ
minjimom
161 60키로휴가 추석때 급살찜ㅜㅠ아침-사과반쪽, 홈메이드요거트100그람,블루베리토핑점심-베이컨치즈샌드위치 반쪽,커피간식1-작은고구마1개,구운계란1개간식2-감자수제고로케 반절저녁-작은고구마1개,구운흰자3개,저지방우유단백질쉐이크 하체웨이트(안,바깥쪽)30분, 런닝30분오늘하루 잘했어요 토닥토닥내일은 하체전면,후면 하자 홧팅^^체지방10키로까지 고고씽
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와우 이것 먹고 살아요ㅋ 난 쓰러져요ㅋ 더 먹어도 될것 같아요
ㅠ 절망
ㅇㅁㅇ
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