3.20...저녁 및 운동
겨울아줌마
저녁은 오늘 싸갔는데 먹은 도시락..손님 만난다고 7시에 딸기 바나나우유..운동은 실내사이클 1시간반..스미홈트 20주플랜 4주차100일 복근프로젝트 22일차오늘도 수고하셨어요..^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
까꿍맘7 식단이 중요하다고 하니..ㅎㅎㅎ홧팅%%^^
와 저만큼만 드시고 운동은 마니 하셨네요 자극팍팍됩니당!저도 운동하고 자야겠어요^^
겨울아줌마 잘했엉^-^♡
꽃보다윤영 나도 저복근운동 안하고 낼 할까하다 했옹 ㅎ
오늘도 고생했어~난 넉다운..😧 저질체력
30일 버핏 테스트 3일차 성공!
30일 줄넘기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
까꿍맘7 식단이 중요하다고 하니..ㅎㅎㅎ홧팅%%^^
와 저만큼만 드시고 운동은 마니 하셨네요 자극팍팍됩니당!저도 운동하고 자야겠어요^^
겨울아줌마 잘했엉^-^♡
꽃보다윤영 나도 저복근운동 안하고 낼 할까하다 했옹 ㅎ
오늘도 고생했어~
난 넉다운..😧 저질체력