점심시간에 간단히할수있는 운동 추천해주세요!!
가나다연이예요
다이어트하는 고딩여학생입니다!!점심시간에 저는 급식을먹지않고 따로챙겨온 닭가슴살과 두유를 먹는데 먹고나서 강당에가서 배드민턴이나 줄넘기를 1주일째하는중인데 최근에 식후바로직후에 하는운동은 좋지않다는 글을봤어요ㅠㅠ그러면 남는점심시간에 무엇을하면좋을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 수시로 의자에서든 집 바닥에서든 복부 근력운동 해요! 동영상 찾아보시면 의자에 앉아서 간단히 할수있는 운동들 있을거예요!
30일 슬림한 팔 3일차 성공!
엄마를 위한 닭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 수시로 의자에서든 집 바닥에서든 복부 근력운동 해요! 동영상 찾아보시면 의자에 앉아서 간단히 할수있는 운동들 있을거예요!