다이어트 일기
01월 11일 (음식 1394kcal, 운동 150kcal)
7킬로만더빼자
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- 2016.01.10 17:58
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아침식사 : 366kcal (26.26%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 110kcal |
| [남양] 프렌치카페까페믹스 | 46kcal |
| [서울식품] 단팥호빵 | 210kcal |
점심식사 : 390kcal (27.98%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 | 100kcal |
| 소보루빵 땅콩크림 | 290kcal |
저녁식사 : 538kcal (38.59%)
| [맥도날드] 치킨스낵랩 | 300kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 110kcal |
| [롯데햄] 옛날군만두 | 128kcal |
간식 : 100kcal (7.17%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 | 100kcal |
운동 : 150kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
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