살이라기보단 붓기가 많이 빠지는거같아요! 시작 전에는 붓기빠져봐야 얼마나 빠지겠어... 이러고 시작했는데 시작한지 3일째에 종아리둘레3센치 허벅지2센치였나.. 줄어든거보고 감격해서 매일매일 했어요! 하다보니까 다리라인이 확실히 잡히긴 해요 울퉁불퉁하던게 매끈해지고 유연성도 길러져욤 발끝은 커녕 정강이잡고 하던게 한 1주일 하다보니까 발끝이 살짝 잡히더니 꾸준히 하니까 아예 발을 잡고 하게되더라구욤 매일매일 자기전이나 운돈 끝나고 마무리로 하시면 좋을거같아여!

아 저는 강하나 하체 꾸준히 해줬을때 허벅지 가장 빨리 떨어졌어요!!

정확히 살이 빠진다기보다는 종아리알이 빠지고 다리 라인이 잡히는것같아요! 제가 일주일동안 빼놓지 않고 이소라 1탄하고 강하나 하체 꾸준히 해줬더니 종아리랑 허벅지 얇아지고 라인이 이뻐진게 눈으로 보였어요! 다들 다리 살빠진것 같다고들 하더라구요!! 운동과 병행하면 진짜 효과 좋은듯해요!^^