다이어트 일기
01월 10일 (음식 760kcal)
빛날휘
- 2016.01.10 18:02
- 47
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점심식사 : 370kcal (48.68%)
| 뚝배기계란찜 | 28kcal |
| 쇠고기등심 | 174kcal |
| [포스트] 라이트업 프로틴 | 112kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 56kcal |
저녁식사 : 310kcal (40.79%)
| 바나나 | 46kcal |
| 딸기 | 35kcal |
| 쌀밥 | 104kcal |
| 쇠고기등심 | 54kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 파래자반 | 20kcal |
| [정식품] 검은콩과검은참깨베지밀 | 49kcal |
간식 : 80kcal (10.53%)
| [요플레] 요파 블루베리 | 80kcal |
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