괜찮아사람이야 넹^^

구름마저 네! ㅋㅋ글안쓸때는 과자나 이런거 먹고있을때라서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 저두 꾸준히 올려볼수있도록 해야죠 ㅎㅎ 화이팅하세요 구름님두👏

괜찮아사람이야 ㅋㅋㅋ더 잘하시던데요 이렇게 사진올리고 글남기는것도 식욕조절되는거 같아요
같이 공감하고 도움받고하면서요
화이팅하세욤!!

구름마저 오... 저는 체중조절해야되는데 운동은 열심히 근력키우고 있어요 ㅋㅋㅋ 근력을 키워야 아무래도 기초대사량 높이는것에 효과가 있을테니..ㅎㅎㅎ 식단조절만 잘지키면 될것같은데 이게 좀 힘드네요ㅠㅠ 저도 구름님처럼 매일 사진올리고 그래야될텐뎅

괜찮아사람이야 ㅋㅋㅋ 그렇네요
저도 헬스장에서 같이운동하는동생꺼 먹어보고 바꾸는거예요 ㅎ
이번달까지 근력 키우고
이제 체중조절 해야되요
두달째 같은몸무게 잘 유지했어요

구름마저 엇! 저 지금 그걸로 바꿔먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 오오오 통했네요 우리 ❤ 맛있닭꺼 괜찮더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

괜찮아사람이야 맛있닭스팀닭가슴살 마늘맛이요 ㅋ
아임닭꺼 먹다 바꿔서 먹어볼려구요 ㅎ

구름마저 오오 굿!! 어디꺼 시켰어용~???

괜찮아사람이야 이제4월달이면 체중조절 들어가서 식단이 바뀔것 같아요
저도 오늘 닭가슴살 먹던거랑 다른맛으로 시켰어요 ㅋ
아직 두달이나 더 남아서 안질리게 여러가지맛으로 먹을려구요

구름마저 ㅋㅋㅋ그니깐요 저두 같은식단이라 좀 질리는감이 있어서 닭가숨살을 약간의 맛이 가미된걸로 바꿨어요 ㅎㅎㅎ