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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1343kcal, 운동 252kcal)

다신등급

맹나리자
  • 2017.03.21 00:32
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1343/ 1417

252/ 236

성공
(90)

점심식사 : 561kcal (41.77%)
메추리알장조림 (1인분, 50g) 36kcal
마늘종 (1회분, 10g) 5kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
탕수만두 (3개, 108g) 210kcal

저녁식사 : 782kcal (58.23%)
닭갈비 (1인분, 275g) 408kcal
쌀밥 (1공기, 110g) 162kcal
비빔국수 (1인분, 200g) 212kcal

운동 : 252kcal
보통 걷기 (60분) 252kcal
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