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다이어트 고민&질문

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운동 후 바로 먹으면

다신등급

살빼자아아아아ㅏ

  • 2014.09.12 00:34
  • 267
  • 1

운동하고 바로 먹으면
운동한 부위에 그대로 살찌나요...?
복근운동 열심히하고 먹으면
배로 살이 다 가요?????

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  • 초보
    슬픈열정 2014.09.12 03:52

    아니용~~ 운동후엔 단백질을 섭취해주셔야해요 그래야 근육오릅니당~~ 근육량이 많을수록 기초대사량 높아지고 살안찌는체질되는건 아시죠? 전 운동후 항상 달걀~~~

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