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충분히 운동하고 있다면 그대로 쭉 유지해보세요. 근력운동 안하고 계심 시도 해보시거나요. 저도 정체기였는데 갑자기 뚝 떨어지네요. 지금 호르몬상 2kg까지 부을때라 몸이 엄청 붓고 있는데도 떨어졌어요.
이스핀 근력운동해야겠어요^^
감사합니다♡