자유게시판
다이어트20일째!
날랠용
- 2017.03.22 11:27
- 77
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기싁사 생활 특성상 아침 한끼는 학식, 점심 저녁은 닭가슴살, 고구마말랭이, 구운계란 등으로 식단 꾸려서 다이어트 중입니다! 운동은 아침 사이클30분, 저녁 근력 부위별로 매일 나눠서 하고 런닝 40분씩 하고 있어요. 친구와 함께 운동 식단 병행해서 열심히 하고 있는데 친구에 비해 저는 몸무게 변동이 없네요ㅠㅜ 여러 후기들 보면서 다시 한번 자극받고 갑니다!!
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