다이어트 고민&질문
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학생 다이어트
44kg이되는그날까지
- 2017.03.22 11:43
- 68
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학생이라 운동할 시간이 진짜 하나도 없어요ㅠㅜㅠ 주말에도 밀린 숙제하느라 바쁘고요ㅠㅜ 어떡하죠??
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야자쉬는시간,점심시간같은 짬나는시간에 줄넘기나 체조같은 간단한 운동이라도 해보시는게 어떨까요? 위에 메튜님 말대로 운동은 시간을 내서하는겁니다
주말에 숙제를 24시간하시는건 아니지요.. 본인의 의지가 부족하진않은지 한번더 생각해보시며 진짜 시간이없나 스스로 되짚어보세요!
운동은 시간이나서 하는게 아니라 시간을 내서 하는겁니다
하다못해 플랭크를하며 단어를 외운다거나 등이 있겠네요