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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 식욕은 어떻게 참으시나요??ㅠㅠ

다신등급

익명의사람
  • 2017.03.22 12:02
  • 139
  • 6

많이 자주먹는게 습관이 돼서 그런지 진짜 계속 배고파요....간식먹고싶고 입이심심하고...ㅠㅠ

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  • 다신
    구름마저 2017.03.22 14:59

    다신들어와서 자극사진 보고
    따뜻한물마셔요
    그리고 양치질 하구요

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  • 입문
    리니짱짱 2017.03.22 14:25

    핸드폰배경사진 몸매좋은여자분으로해놓고 보면서 자극받아용ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    혜인코코 2017.03.22 12:44

    저도 대식가라 다이어트하기전에는 많이먹고 자주먹었어요
    지금 다이어트하려니까 입도 심심하고 힘들더라구요
    허기가 질때마다 저는 물을 많이 마셨고 물로 힘들때는 아메리카노 연하게 한잔마셨어요 아메리카노가 식욕억제에 좋다고 해서요ㅎㅎ 아니면 오이나 당근을 생으로 먹어도 나쁘지않았고 밤늦은시간아니면 사과나 바나나도 괜찮더라구요!
    견과류종류도 한봉지씩 파는것도 영양분도 좋아서 가끔 먹기도하구요!

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  • 정석
    뭉치코코땅콩 2017.03.22 12:40

    따뜻한물이요~이게효과가 있을까 했는데 확실히 식욕이 잡히더라구요

    답글
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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.22 12:14

    그담시간에 뭘먹을까 고민하면서 버텨요ㅜㅜㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    허면빨 2017.03.22 12:04

    그럴때마다저는 물아셔요 배고프단생각잊을때까지 계속물마시다가안되면 양치도해봐요

    답글
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